โปรตีนถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีบทบาทสำคัญในกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ การผลิตเอนไซม์และฮอร์โมน รวมถึงรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้อและกระดูก การได้รับโปรตีนที่เพียงพอจึงช่วยสนับสนุนเป้าหมายด้านฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเสริมความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม
คนแพ้นมวัวสามารถทานเวย์โปรตีนได้ไหม? คนที่แพ้นมวัวอาจมีอาการแพ้เวย์โปรตีนได้เช่นกัน โดยเฉพาะเวย์โปรตีนคอนเซนเทรตที่มีแลคโตสสูงกว่า หากต้องการบริโภคเวย์โปรตีน ควรเลือกเวย์โปรตีนไอโซเลตหรือไฮโดรไลซ์ที่มีแลคโตสน้อย หรือเลือกโปรตีนจากพืชเป็นทางเลือก
เคล็ดลับโภชนาการและอาหารเพื่อสุขภาพ
? แต่รับรองว่าการทานอย่างถูกต้องเหมาะสมจะช่วยในการจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างได้ผลแน่นอน…
biovitt whey protein เวย์โปรตีน ไอโซเลท โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
กินยาเยอะ (พาราเซตามอล) ทำให้หายปวดหัว แต่ดันไปปวดตับแทน !!
Even though protein is A vital Component of a balanced food plan, exploration indicates There may be this kind of matter as far too much protein.
ลักษณะ: เป็นการผสมระหว่างเวย์โปรตีนคอนเซนเทรต ไอโซเลต และไฮโดรไลเซต
เวย์โปรตีนไม่ได้เหมาะกับทุกคนเสมอไป และผลข้างเคียงบางอย่างอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยที่เราไม่รู้ตัว ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
ตรวจสุขภาพทั่วไป
กินเวย์โปรตีนแล้วได้กล้ามแน่ๆ แต่ระวังผลข้างเคียงที่อาจตามมา
The pros and cons of having prenatal natural vitamins any time you’re not Expecting rely upon your age, ethnicity and wellbeing
ผลข้างเคียงของเวย์โปรตีนที่ควรรู้ก่อนใช้
สูญเสียกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ เวย์โปรตีนอาจช่วยเพิ่มมวลกระดูกของผู้สูงอายุได้ อย่างไรก็ตาม อาจจะได้ผลเฉพาะเมื่อรับประทานร่วมกับสารอาหารอื่นๆ Whey Protein ข้อเสีย เช่น ครีเอทีน ไขมันบางประเภท หรือวิตามินกับเกลือแร่บางประเภท เช่น แคลเซียมกับวิตามินดี อีกทั้งยังไม่แน่ชัดว่า เวย์โปรตีนสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับผู้หญิง หรือช่วยเพิ่มความแข็งแรงหรือไม่